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Estimulación Bilateral Uso en protocolos estudiados

Escucha sonidos alternos

Estimulación bilateral auditiva para sesiones dirigidas por profesionales.

Esta es una herramienta de referencia, no un reemplazo de la terapia EMDR. La terapia EMDR debe ser administrada por un clínico capacitado. Si usas estas herramientas fuera de terapia y te sientes angustiado, detente, aterrízate y contacta a un profesional de salud mental.

Antes de empezar

  • Se requieren auriculares — la separación estéreo es lo que hace que esto sea bilateral.
  • No se recomienda para uso en casa sin supervisión clínica.

Conserva tus elecciones. Puedes volver a esta guía en cualquier momento.

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Ajustes

Preajuste

Movimiento

Apariencia

Sonido

Se necesitan audífonos para la separación izquierda-derecha.

Ajustes guardados en este dispositivo
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Esta herramienta usa sonido alternado izquierda-derecha por diseño. Si eso es incómodo, considera la herramienta de toques o el abrazo de mariposa.

Fuentes clínicas

Fuentes clínicas

Estimulación Bilateral Auditiva

Qué respalda la evidencia

La investigación sobre una terapia completa no demuestra que una actividad aislada o este sitio web produzcan los mismos resultados. EMDR incluye evaluación, preparación, trabajo con recuerdos y seguimiento con un profesional con formación. Los mecanismos de acción siguen investigándose.

Estas páginas recopilan fuentes publicadas. No se presenta una revisión clínica independiente de este sitio ni un ensayo de sus herramientas. Las etiquetas describen el contexto de uso de la técnica; no son una certificación de eficacia.

VA: evidencia y límites de EMDR (inglés) · NICE: recomendaciones por edad y contexto (inglés)

  • Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures, 3rd ed. Guilford Press.
Guía de uso y contexto clínico

Qué es esto

Tonos estéreo alternantes izquierda/derecha entregados a través de la Web Audio API. Se usa cuando los movimientos oculares están contraindicados o cuando el consultante prefiere la EMB auditiva.

Cuándo usarlo

  • Cuando los movimientos oculares no son tolerados (p. ej., consultantes muy activados, fotofobia, discapacidad visual).
  • Como modalidad alternativa durante sesiones largas de desensibilización para reducir la fatiga ocular.

Notas clínicas

La profundidad del paneo estéreo es ajustable en lugar de fija — el valor predeterminado es una separación del 85% izquierda/derecha (no totalmente izquierda/derecha), ya que algunos consultantes encuentran fatigante la separación completa durante una sesión larga. La voz (tono, campanilla, caja china, marimba, campana, cuerda), el tono y el volumen también son ajustables; la frecuencia predeterminada es 440 Hz. Un fondo ambiental opcional (ruido, zumbido o una capa binaural) puede sonar debajo del tono bilateral. Para iniciar la herramienta se requiere un gesto del usuario debido a la política de reproducción automática del navegador — los consultantes verán un botón de “Iniciar” que deben pulsar antes de que suene el audio.

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