Herramientas EMDR
Herramientas interactivas que puedes usar en sesión o asignar para la práctica. Integradas en el sitio — sin descargas ni cuentas. Las actividades no cargan analítica. Cada herramienta tiene un modo de pantalla completa para uso sin distracciones.
Estimulación Bilateral
Para uso en sesión durante la desensibilización (Fase 4) e instalación (Fase 5).
Sigue un punto con sonido
Estimulación bilateral combinada para sesiones dirigidas por profesionales.
Uso en protocolos estudiadosEscucha sonidos alternos
Estimulación bilateral auditiva para sesiones dirigidas por profesionales.
Uso en protocolos estudiadosSigue un punto en movimiento
Estimulación bilateral visual para sesiones dirigidas por profesionales.
Uso en protocolos estudiadosSigue toques alternos
Un ritmo visual de toques para sesiones dirigidas por profesionales.
Uso en protocolos estudiadosPreparación y Recursos
Instalación de recursos de Fase 2, contención y estabilización.
Construye una escena
Coloca figuras en la arena. No hay una escena correcta.
Práctica clínicaImagina un lugar tranquilo
Elige un lugar y detalles para hacerlo tuyo.
Práctica clínicaDeja una preocupación a un lado
Elige un contenedor. Escribir es opcional.
Práctica clínicaImagina una luz suave
Explora el color y la imaginación a tu ritmo.
Práctica clínicaEscalas de Evaluación
SUD, VOC e identificación de emociones para Fase 3 en adelante.
¿Qué tan intensa es la sensación?
Usa una escala del 0 al 10 con lenguaje infantil opcional.
Uso en protocolos estudiados¿Qué tan verdadero se siente?
Usa una escala de creencias del 1 al 7 con tu profesional.
Uso en protocolos estudiadosPonle nombre a una emoción
Elige una emoción y explora palabras que te representen.
Práctica clínicaRegulación y Cuerpo
Cierre, enraizamiento y apoyo entre sesiones.
Observa lo que te rodea
Explora un sentido a la vez. Puedes saltarte cualquiera.
Ampliamente usadoPrueba toques suaves alternos
Sigue un ritmo que hayas elegido con tu profesional.
Ampliamente usadoEncuentra una respiración cómoda
Prueba un ritmo suave. Puedes respirar normalmente o parar cuando quieras.
Práctica clínica