Escala de Evaluación Basado en investigación

Escala VOC (Validez de la Cognición)

Evalúa cuán verdadera se siente una creencia positiva, de 1 (completamente falsa) a 7 (completamente verdadera). Se usa en la evaluación de la Fase 3 y en la instalación de la Fase 5.

Esta es una herramienta de referencia, no un reemplazo de la terapia EMDR. La terapia EMDR debe ser administrada por un clínico capacitado. Si usas estas herramientas fuera de terapia y te sientes angustiado, detente, aterrízate y contacta a un profesional de salud mental.

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¿Qué tan verdadera se siente la creencia positiva?

Cognición positiva (opcional, no se guarda):

Algo verdadera

1 — completamente falsa 7 — completamente verdadera

"Piensa en ese incidente. Cuando piensas en el incidente, ¿qué tan verdaderas se sienten esas palabras ahora, en una escala del 1 al 7?"

Fuentes clínicas

Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures, 3rd ed. Guilford Press.

Qué es esto

La escala VOC (Validez de la Cognición) mide cuán verdadera se siente una creencia positiva sobre uno mismo a nivel visceral, en una escala del 1 (completamente falsa) al 7 (completamente verdadera). Es distinta del acuerdo intelectual — lo que se le pregunta al consultante es cómo se siente en el cuerpo.

Cuándo usarla

Fase 3: Después de identificar la cognición positiva y obtener su puntuación VOC inicial.
Fase 5: Después de la instalación, para confirmar que la CP se siente cada vez más verdadera.

Notas clínicas

Formulación estándar: “Piensa en ese incidente. Cuando piensas en el incidente, ¿cuán verdaderas se sienten esas palabras [la cognición positiva] para ti ahora, en una escala del 1 al 7, donde 1 es completamente falsa y 7 es completamente verdadera?”