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Estimulación Bilateral Uso en protocolos estudiados

Sigue un punto en movimiento

Estimulación bilateral visual para sesiones dirigidas por profesionales.

Esta es una herramienta de referencia, no un reemplazo de la terapia EMDR. La terapia EMDR debe ser administrada por un clínico capacitado. Si usas estas herramientas fuera de terapia y te sientes angustiado, detente, aterrízate y contacta a un profesional de salud mental.

Antes de empezar

  • Advertencia de epilepsia fotosensible: esta herramienta utiliza movimiento horizontal sostenido.
  • No se recomienda para uso en casa sin supervisión clínica.

Conserva tus elecciones. Puedes volver a esta guía en cualquier momento.

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Ajustes

Preajuste

Movimiento

Mantiene la alternancia izquierda-derecha sin movimiento sostenido.

Apariencia

Sonido

Se necesitan audífonos para la separación izquierda-derecha.

Ajustes guardados en este dispositivo
0 / 24

Esta herramienta usa movimiento por diseño. En los ajustes puedes cambiarlo por un desvanecido de lado a lado.

Fuentes clínicas

Fuentes clínicas

Estimulación Bilateral Visual

Qué respalda la evidencia

La investigación sobre una terapia completa no demuestra que una actividad aislada o este sitio web produzcan los mismos resultados. EMDR incluye evaluación, preparación, trabajo con recuerdos y seguimiento con un profesional con formación. Los mecanismos de acción siguen investigándose.

Estas páginas recopilan fuentes publicadas. No se presenta una revisión clínica independiente de este sitio ni un ensayo de sus herramientas. Las etiquetas describen el contexto de uso de la técnica; no son una certificación de eficacia.

VA: evidencia y límites de EMDR (inglés) · NICE: recomendaciones por edad y contexto (inglés)

Guía de uso y contexto clínico

Qué es esto

Un estímulo visual en movimiento horizontal para la estimulación bilateral mediante movimientos oculares (EMB) durante la desensibilización en Fase 4 o la instalación en Fase 5. El punto se mueve de lado a lado a una velocidad configurable.

Cuándo usarlo

  • Fase 4 — Desensibilización: Entre chequeos, mientras el consultante sigue el punto con los ojos.
  • Fase 5 — Instalación: Para fortalecer la cognición positiva.

Notas clínicas

La guía publicada de Shapiro describe la velocidad como “tan rápido como el consultante pueda seguir cómodamente” en lugar de un valor fijo en Hz. El valor predeterminado de 1,0 Hz (un ciclo completo izquierda-derecha por segundo) es una estimación intermedia razonable de los materiales de formación en EMDR; ajústalo libremente según la tolerancia y la respuesta del consultante. Las series de aproximadamente 24 pases son un punto de partida comúnmente enseñado; series más cortas o más largas son apropiadas según la sesión. El movimiento más rápido se usa generalmente para la desensibilización, el más lento para la instalación. Usa el modo de pantalla completa para eliminar las distracciones visuales y dar al consultante un seguimiento limpio.

Parámetros predeterminados

  • Velocidad: 1,0 Hz (un ciclo completo izquierda-derecha por segundo)
  • Duración de la serie: 24 pases
  • Trayectoria: horizontal (también están disponibles las trayectorias de infinito, arco, diagonal y onda)
  • Suavizado: coseno (desacelera al entrar y salir de cada borde; también están disponibles lineal y smootherstep)
  • Forma del objetivo: círculo (también están disponibles anillo, brillo suave, estrella y mariposa), 48 px, con resplandor y estela ajustables
  • Color: objetivo blanco cálido sobre fondo negro, además de cinco paletas predefinidas (predeterminada, alto contraste, baja estimulación, cálida, fría)
  • Fundido cruzado: desactivado — cuando se activa, el objetivo se funde entre los dos extremos en lugar de trasladarse, para el uso con movimiento reducido

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