Preparación / Recurso Consenso clínico

Constructor de Lugar Seguro

Selector guiado para construir un lugar interior tranquilo y seguro con detalles sensoriales. La instalación de recursos de Fase 2 hecha interactiva.

Esta es una herramienta de referencia, no un reemplazo de la terapia EMDR. La terapia EMDR debe ser administrada por un clínico capacitado. Si usas estas herramientas fuera de terapia y te sientes angustiado, detente, aterrízate y contacta a un profesional de salud mental.
Abrir en pantalla completa

Paso 1: ¿Dónde está tu lugar tranquilo?

Fuentes clínicas

  • Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures, 3rd ed. Guilford Press. (pp. 117–119, protocolo del Lugar Seguro/Calmado.)
  • Korn, D. L., & Leeds, A. M. (2002). Preliminary evidence of efficacy for EMDR resource development and installation. Journal of Clinical Psychology, 58(12), 1465–1487. (Proporciona evidencia preliminar de la instalación de recursos, incluido el lugar seguro.)

Qué es esto

Una guía paso a paso del recurso clásico del lugar seguro: elige un entorno, agrega elementos de confort, describe detalles sensoriales y ancla la experiencia. Nada se guarda — el ejercicio es el punto.

Cuándo usarlo

Notas clínicas

Para la instalación del recurso en sesión, el clínico puede agregar EMB después de que el consultante se asiente en el lugar seguro. Esta herramienta no provee la EMB — usa la herramienta de EMB Visual o EMB Auditiva junto a esta.