Fase 5: instalación
Fase 5 de EMDR · Referencia para profesionales
Paciente: ________________________ · Fecha: ______________
Fortalecer la cognición positiva
Apertura
«Ahora pasamos a la instalación: vamos a fortalecer una creencia positiva junto con el recuerdo que hemos trabajado. Buscamos conectar ese recuerdo con una creencia más adaptativa y que te dé mayor capacidad».
1. Verificar la cognición positiva
«Al principio identificamos “[CP]” como lo que te gustaría creer sobre ti. ¿Todavía te parece adecuado o quieres ajustarlo?»
2. Comprobar la validez de la cognición (VOC)
«Del uno al siete, donde uno es completamente falsa y siete es completamente verdadera, ¿qué tan verdadera se siente esta creencia positiva ahora cuando piensas en el recuerdo original?»
VOC inicial: ______ / 7. Si es menor que 7, valorar continuar la instalación y explorar barreras o límites realistas.
3. Instalar con estimulación bilateral
«Mantén la creencia “[CP]” junto con el recuerdo original. Observa lo que vaya apareciendo».
Pauta del guion original: 24–36 pasadas, aproximadamente 30 segundos; ajustar según la respuesta clínica.
4. Comprobar después de cada serie
«Toma aire… déjalo ir. ¿Qué apareció?»
El original propone continuar hasta dos respuestas iguales o hasta que deje de aparecer información nueva.
5. Reevaluar VOC
«Ahora, en la misma escala del uno al siete, ¿qué tan verdadera se siente “[CP]”?»
- VOC = 7: pasar a la fase 6, exploración corporal.
- VOC menor que 7: continuar la instalación o explorar barreras, considerando la validez ecológica que se describe abajo.
Seguimiento de VOC
| Serie 1 | Serie 2 | Serie 3 | Serie 4 | Final |
|---|---|---|---|---|
Cuando VOC no llega a 7
Puede haber razones legítimas:
- Límites realistas: por ejemplo, «no puedo estar completamente a salvo en todas las situaciones».
- Ganancias secundarias: funciones o beneficios de las creencias actuales que necesitan atención.
- Creencias bloqueadoras: otras creencias negativas interfieren.
Explorar barreras
«¿Qué impide que sea un siete?»
Si la respuesta señala otro blanco, una creencia bloqueadora o un recuerdo alimentador, registrarlo para trabajarlo después.
VOC ecológica o realista
Una VOC de 6 puede ser adecuada a la realidad. El original propone aceptarla cuando:
- La creencia incluye límites realistas.
- La persona siente paz auténtica con ella.
- Continuar el procesamiento no aporta material nuevo.
- Se siente verdadera corporalmente, no solo de manera intelectual.
Adaptaciones infantiles
«¿Recuerdas ese pensamiento bueno que elegimos: “[CP]”? Vamos a fortalecerlo. Piensa en el recuerdo y en ese pensamiento a la vez mientras hacemos [golpecitos / movimientos oculares]».
- Usar lenguaje concreto: «¿Cuánto lo crees en tu corazón?».
- Utilizar un termómetro o una escala visual para valorar la fuerza de la creencia.
- Reconocer el progreso sin dirigir la puntuación: «Notas que se hace más fuerte».
Notas de la sesión
Notas adicionales
Transición a la fase 6
Cuando corresponda:
«La creencia positiva se siente más firme. Ahora vamos a recorrer tu cuerpo con la atención para comprobar si queda tensión o incomodidad. ¿Listo?»